Пациент направляется изначально испить чайку, настоянного на большом количестве компонентов целебных трав, затем идёт в парилку греться. Первоначальная температура порядка 70-75 градусов. В парилке царит аромат пихты, можжевельника или сосны. Пребывая в благоухающей атмосфере, пациент расслабляется до такой степени, что обретает способность общения со своим телом. Телу как раз и не хватает внимания своего хозяина и именно в парилке Русской бани оно обретает его. В парилке происходит таинство гармоничного воссоединения Души и Тела. Когда Тело попросится выйти, следует подчиниться и выйти. Снова душистый насыщенный Жизнью Чай, интересная беседа с банщиком и второй заход в Мир Гармонии, но при температуре 80-85 градусов. На третий раз начинается активная часть банного лечения - парение вениками. Сей секрет раскроется лишь тем людям, кто дочитав эти строки до конца, соберётся и приедет за Здоровьем попариться в Русской бане ...

Кроме того баня для славян была сакральным местом, а хозяйничал в ней дух - божество Банник…

Банник любит уважение, поэтому в Бане нужно придерживаться строгих правил:

• Банник не любит тех, кто приходит мыться после полуночи! Это его законное время, когда в гости приходят Домовые, Овинники и Водяные.

• Не переносит на дух Банник пьяных и шумных людей! Тут нельзя сквернословить и ругаться. Особенно он злится, когда приходят в баню, не спрашивая его разрешения!
• Всегда стоит оставлять после себя немного водицы, веник и кусочек мыла для Банника, а также обязательно поблагодарить Банного Хозяина. И тогда Вам по праву скажут: «С легким паром!»

В народном быту баня – место для гаданий, вопрошавших о воле Богов и Предков. Присмотритесь, на картине в правом углу изображена черная курица. Так девушки в полночь пускали в баню курицу с завязанными глазами, и смотрели, как она себя поведет. Останется в холодном предбаннике – суженый будет равнодушен, раскудахтается – в семье будет раздор и свора, пойдет к очагу – любимый согреет теплом и страстью.

Источник http://slavput.ru/archive/health/zdravnica/rb/